ایده‌آل ترین روستاها برای تعطیلات زمستانی + تصاویر

مقصدهای تفریحی محبوب در زمستان

 فصل زمستان با ظاهر سرد ولی در عین حال زیبایش، فرصت‌های تفریحی بیشماری را در اختیار علاقه‌مندان می‌گذارد. برخی از نقاط زمین دوست داشتنی‌مان به دلیل داران بودن شرایط خاص، به مقصدهای تفریحی محبوبی در زمستان تبدیل شده‌اند.

 اگر به دنبال مکانی مناسب برای تعطیلات زمستانی هستید، در ادامه با ما همراه باشید تا با ۱۰ روستای زمستانی ایده‌آل بیشتر آشنا شویم.

۱. هال‌اشتات (Hallstatt)، سالزکامرگوت، اتریش
روستای زیبای هال‌اشتات که با هزاران سال قدمت، تاریخی بسیار طولانی دارد، روی ساحل دریاچه‌ی هال‌اشتاتر واقع شده است. همچنین این روستا قدیمی‌ترین معدن شناخته‌ شده‌ی نمک که از زمان عصر نوسنگی این ماده‌ی ارزشمند را تولید می‌کند، در خود جای داده است. در طول زمستان اسکی‌بازان و اسنوبورد سوارانی که به دنبال لذت بردن از برف و کوهستان هستند،  به سمت این ناحیه روانه می‌شوند. همچنین معدن نمک و برج آن، با فراهم آوردن فرصت تماشای مناظر باشکوه پانوراما، سرگرمی مناسبی برای خانواده‌ها به شمار می‌روند. روستای شاعرانه‌ی هال‌اشتات مقصد توریستی محبوبی است، چرا که بازه‌ی وسیعی از سرگرمی‌های شگفت‌انگیز را در اختیار مسافران قرار می‌دهد.  

 روستای زیبای هال‌اشتات که با هزاران سال قدمت، تاریخی بسیار طولانی دارد

۲. ترومسو (Tromso)، نروژ
شهر کوچک ترومسو که به عنوان مرکز قطب شمال هم شناخته می‌شود، مقصد زمستانی محبوب بعدی است. بزرگ‌ترین شهر شمال نروژ، بهترین مکان برای تماشای شفق شمالی که یکی از جاذبه‌های اصلی قطب شمال به شمار می‌رود و برانگیختن تحسین شما است. شهر خارق‌العاده‌ی ترومسو درون منطقه‌ای قرار دارد که در آن برای حدود ۶ ساعت در روز می‌توان پدیده‌ی زیبای شفق شمالی یا قطبی را مشاهده کرد. علاوه بر این، فعالیت‌‌های تفریحی بیشمار دیگری از جمله موزه‌ها، غذاهای عالی و تماشای مناظر زیبای نوردیک در اختیار گردشگران قرار دارد. اگر به تماشای نورهای شمالی، آشنایی با فرهنگ غنی منطقه و انجام فعالیت‌های جذاب زمستانی علاقه‌مند هستید، نباید بازدید از ترومسو را از دست بدهید.   

شهر کوچک ترومسو که به عنوان مرکز قطب شمال هم شناخته می‌شود

 ۳. همنوی (Hamnøy)، جزایر لوفوتن، نروژ
قدیمی‌ترین روستای ماهیگیری در مجمع‌الجزایر خیره‌کننده‌ی لوفوتن، کوچک اما به طرز باورنکردنی زیبا است. همنوی به عنوان  یکی از زیباترین روستاهای زیر نظر منطقه‌ی شهری موسکنز (Moskenes) شناخته می‌شود که همچنین به دلیل طبیعت زیبا و دست‌نخورده‌اش مقصد توریستی محبوبی به شمار می‌رود. بازدیدکنندگان در  اطاقک‌های ماهیگیری اصیل اسکان داده می‌شوند که قدمت قدیمی‌ترین آن‌ها به سال ۱۸۹۰ میلادی باز می‌گردد. امروزه همه‌ی امکانات لازم از جمله اینترنت درون این کابین‌ها تعبیه شده است و محیطی دنج را در این مناطق وحشی در اختیار مسافران می گذارد. گردشگران همچنین می‌توانند با اجاره‌ی قایق و دوچرخه به ماهیگیری (زمستان فصل نوعی ماهی به اسم COD است) و دوچرخه‌سواری بپردازند. موزه‌ها و گالری‌های محلی هم به معرفی تاریخ و فرهنگ این منطقه کمک می‌کنند.  به علاوه فستیوال جاز Feelgood هم در این روستا برگزار می‌شود. به نظر می‌رسد دلایل خوبی برای سفر به روستای همنوی وجود دارد. 

 قدیمی‌ترین روستای ماهیگیری در مجمع‌الجزایر خیره‌کننده‌ی لوفوتن، کوچک اما به طرز باورنکردنی زیبا است

۴. روستای ایگلو کاکسلاتینن (Igloo Village Kakslauttanen)، ساریسلکا (Saariselkä)، فنلاند
روستای  کاکْسلانتینن با خانه‌های اسکیمویی مشهورش در میان پارک ملی اورهو کِک‌کونن (Urho Kekkonen) در لاپلند قرار دارد. هتل منحصر به فرد سانتا کلاوس لند، خانه‌های اسکیمویی شیشه‌ای جداگانه‌ای را برای حفظ حریم خصوصی در اختیار مسافران قرار می‌دهد. این کلبه‌ها مناظری عالی پشت پنجره‌ها را در اختیار شما می‌گذارند و تجربه‌ای منحصر به فرد را برایتان رقم می‌زنند. علاوه بر بازدید از هتل سانتا کلاوس، سرگرمی‌های زمستانی زیادی در این منطقه وجود دارند که از میان آن‌ها می‌توانید یکی را انتخاب کنید. همچنین می‌توانید در محیط اطراف به همراه هاسکی‌ها (نوعی سگ قدرتمند)، گوزن‌های شمالی یا اسنومبیل به وحش‌گشت یا سافاری بپردازید. ماهیگیری درون یخ و اسکی هم از تفریحات پرطرفدار در این ناحیه هستند. در اینجا می‌توانید زمستان واقعی مناطق نوردیک را تجربه کنید. 

 روستای  کاکْسلانتینن با خانه‌های اسکیمویی مشهورش در میان پارک ملی اورهو کِک‌کونن قرار دارد

۵. بنف (Banff)، آلبرتا، کانادا
شهر کوچک بنف در دل پارک ملی به همین نام و محیطی با مناظر کوهستانی احاطه شده است. این شهر به دلیل فراهم آوردن مکان‌هایی خوش‌منظره و فعالیت‌های تفریحی بیشمار شامل کوهنوردی، اسکی، دوچرخه‌سواری و بیشتر، جاذبه‌ی توریستی محبوبی به شمار می‌رود. در ضمن، خیابان بنف مرکز شهر محسوب می‌شود. از ویژگی‌های این خیابان می‌توان به کافه‌ها، رستوران‌ها، مغازه‌ها، موزه‌ها و همچنین معماری تاریخی که گشت و گذار در آن را لذت بخش می‌کند، اشاره کرد. تفریحات مختلف در تمام سال و یک خیابان زیبا در مرکز شهر دلایل خوبی برای بازدید از بنف هستند.

 شهر کوچک بنف در دل پارک ملی به همین نام و محیطی با مناظر کوهستانی احاطه شده است

  
۶. کورتینا دامپتزو (Cortina d’Ampezzo)، ایتالیا
اغلب از کورتینا دامپتزو به عنوان زیباترین مقصد مناسب اسکی در جهان یاد می‌کنند. مناظر چشم‌نواز این ناحیه با سنگ‌های دولومیتی تعریف می‌شوند. ایتالیایی‌ها استاد زیبایی شناسی هستند و زیبایی بیشماری از جمله طبیعت، بوتیک‌های جذاب، رستوران و هتل در این منطقه وجود دارند. همچنین نوشیدنی‌های بسیار خوبی را می‌توان اینجا پیدا کرد. تفرجگاه‌های زیبا، غذاخوری‌های عالی و نسبتا ارزان به همراه اقامتگاه‌های مناسب و جمعیت کم، مکانی عالی برای تعطیلات افرادی با سطح درآمد معمولی و متوسط ساخته‌اند.   

 اغلب از کورتینا دامپتزو به عنوان زیباترین مقصد مناسب اسکی در جهان یاد می‌کنند

۷. روستای یامنیک (Jamnik)، کرانی، اسلوونی
روستای کوچک Jamnik که در فلات جلوویکا (Jelovica) واقع شده، مکانی خوش‌منظره در کشور اسلوونی به شمار می‌رود. فلات خیره‌کننده‌ی جلوویکا به همراه جنگل‌های انبوه، بخشی از حوضه‌ی لیوبلیانا محسوب می‌شود که از شمال  با رشته کوه‌های آلپ جولیان و از شرق با رشته کوه‌های Kamnik احاطه شده است. در بالای تپه کنار روستا، کلیسای بسیار زیبای سنت پریموس و سنت فلیشن (Felician) قرار دارد که مانند تاجی می‌درخشند. مناظر این ناحیه تحسین‌برانگیز هستند. روستای Jamnik کوچک است و جدای از منظره‌های پانورامای اطراف، تفریحات زیادی در اینجا وجود ندارد. از این رو اغلب بازدیدکنندگان در مسیرشان به سمت شهر کرانی یا استراحتگاه‌های مخصوص اسکی در کراوک (Krvavec) و وگل (Vogel) از این روستا بازدید می‌کنند. 

 روستای کوچک یامنیک در فلات جلوویکا واقع شده است

۸. شهر کوچک جوکموک (Jokkmokk)، سوئد
شهر Jokkmokk در مدار قطب شمال قرار دارد و زمستانی واقعی را به همراه حجم زیادی از برف و دمای پایین ارائه می‌دهد. این شهر برای مردم بومی سامی، مرکزی تجارتی بوده است، چرا که آن‌ها پوست‌های گوزن شمالی را برای فروش به بازار زمستانی Jokkmokk می‌آورند. علاوه بر طبیعت شگفت‌انگیز، گوزن‌های شمالی خارق‌العاده و فعالیت‌های تفریحی فضای باز، برف بازی (گلوله برفی) هم یکی دیگر از جاذبه‌های هیجان‌انگیز در این شهر است. همچنین خانه‌های یخی که توسط یک پیکرتراش ماهر ساخته شده‌اند، برای سپری کردن یک شب به یاد ماندنی به بازدیدکنندگان خوش‌آمد می‌گویند. دمای هوا در این خانه‌ها شب‌ها تا ۵- درجه‌ی سانتیگراد کاهش می‌یابد، اما با وجود کیسه‌های خواب گرمایی و پوست گوزن مسافران تا صبح گرم نگه داشته می‌شوند.  کشف فرهنگ سامی و غرق شدن در فعالیت‌های زمستانی مانند سورتمه سواری با گوزن شمالی یا هاسکی‌ها (نوعی سگ)، اسکی‌ و البته گلوله برف بازی از جمله تفریحات مفرحی است که در این شهر انتظار شما را می‌کشند. شهر جوکموک یکی از چالش‌برانگیزترین مقاصد گردشگری موجود را در اختیار علاقه‌مندان قرار می‌دهند.  

شهر کوچک جوکموک در مدار قطب شمال قرار دارد و زمستانی واقعی را  ارائه می‌دهد

 ۹. بریداویک (Breidavik)، ایسلند
غربی‌ترین کلیسای اروپا را می‌توان در بریداویک پیدا کرد. کلیسای مذکور که روی ساحل بریداویک واقع شده است، در معرض آب و هوای شدید قرار دارد و محیط اطراف آن را چندین فلات فرا گرفته‌اند. همچنین میهمان‌خانه‌هایی در محیط‌های خیره‌کننده‌ی اطراف آن پراکنده شده‌اند و به مسافران خدمات می‌دهند. تماشای پنگوئن‌ها و همچنین طبیعت زیبا به همراه سواحل شنی چشم‌نواز و صخره‌های شیب‌دار، جاذبه‌های اصلی این جامعه‌ی کوچک هستند.

 

 غربی‌ترین کلیسای اروپا را می‌توان در بریداویک پیدا کرد.

 
۱۰. تسیلاک (Tasiilaq)، گرینلند
تاسیلاک بزرگ‌ترین شهر گرینلند شرقی  به شمار می‌رود که در سال ۱۸۹۴ میلادی تاسیس شده است. این شهر روی ساحل و مشرف به دریا قرار دارد. بندر این شهر و خانه‌های رنگی که نماد آن محسوب می‌شوند، در تمام طول سال، خوش آمدگوی گردشگرانی  از سراسر دنیا هستند.  شهر تاسیلاک تنها ۲,۰۰۰ نفر جمعیت دارد، بنابراین هنوز می‌توان حتی در این شهر نسبتا شلوغ هم مکانی آرام را پیدا کرد. می‌توانید از راه هوایی توسط هواپیما یا از طریق بندرگاه شاه اسکار توسط قایق به تاسیلاک سفر کنید. از آنجایی که صنعت گردشگری در این شهر به خوبی توسعه یافته است، می‌توانید از انجام فعالیت‌های تفریحی فضای باز بیشماری لذت ببرید. 

تاسیلاک بزرگ‌ترین شهر گرینلند شرقی  به شمار می‌رود

 منبع:poolnews.ir

جدیدترین تصاویر سوگل طهماسبی

سوگل طهماسبی

سوگل طهماسبی متولد ۲۵ بهمن ۱۳۶۴ در اصفهان بازیگر ایرانی تئاتر، سینما و تلویزیون است.بزرگ شده اهواز و فوق دیپلم گرافیک هستند.

سوگل طهماسبی متولد ۲۵ بهمن ۱۳۶۴ در اصفهان بازیگر ایرانی تئاتر، سینما و تلویزیون است.
بزرگ شده اهواز و فوق دیپلم گرافیک هستند.

سوگل طهماسبی سال اول دبیرستان در اهواز موفق به دریافت جایزه از جشنواره تئاتر استان می شود. داور این جشنواره مریم معترف بودند و کیانوش عیاری نیز در این جشنواره حضور داشتند که سوگل طهماسبی برای بازی در سریال روزگار قریب انتخاب می شود. به این ترتیب اولین تجربه حرفه ای سوگل طهماسبی با سریال روزگار قریب آغاز می شود.

جدیدترین تصاویر سوگل طهماسبی

 

 تصاویر سوگل طهماسبی

 

عکس های سوگل طهماسبی

  

جدیدترین تصاویر سوگل طهماسبی

  

بیوگرافی سوگل طهماسبی

تصاویر اینستاگرامی سوگل طهماسبی

سوگل طهماسبی

عکس جدید سوگل طهماسبی

سوگل طهماسبی بازیگر جوان ایرانی

بیوگرافی سوگل طهماسبی + تصاویر سوگل طهماسبی

گردآوری:بخش سرگرمی بیتوته

منبع:

amazing.ir

صفحه شخصی سوگل طهماسبی

طرز تهیه اسموتی موز و کره بادام زمینی

روی اسموتی موز و کره بادام زمینی از موز، شکلات، عسل و کره بادام زمینی استفاده کنید

مواد لازم برای اسموتی موز و کره بادام زمینی:

ماست چکیده یا پرچرب	۱ فنجان
موز خرد شده منجمد	۲ فنجان
کره بادام زمینی	یک چهارم پیمانه
شربت افرا	۲ قاشق غذاخوری

 
مواد لازم برای روی اسموتی:

عسل و بادام	نصف فنجان
موز متوسط (خرد شده)	۱ عدد
کره بادام زمینی (ذوب شده)	۲ قاشق غذاخوری
شکلات تلخ خرد شده	۱ قاشق غذاخوری

طرز تهیه اسموتی موز و کره بادام زمینی:
ماست، موز منجمد، کره بادام زمینی و شربت افرا را داخل یک مخلوط کن ریخته و درب آن را بگذارید. مخلوط کن را روی سرعت بالا تنظیم کرده و روشن کنید. اجازه بدهید اسموتی یکدست شده و بعد مخلوط کن را خاموش کنید.

حالا اسموتی آماده شده را درون دو عدد کاسه بریزید. مواد لازم برای تزیین اسموتی را

رشد و تقویت مو با 3 محلول موثر خانگی!!

زنجبیل سرشار از آنتی اکسیدان بوده و باعث تحریک رشد مو می‎شود

زنجبیل سرشار از آنتی اکسیدان بوده و به صورت طبیعی با افزایش گردش خون در پوست سر  باعث تحریک رشد مو می‎شود. زنجیل همچنین دارای عنصر روی است که رطوبت را به موهای شما و همچنین پوست سر شما می‎آورد.

بیش از 5 هزار سال قبل قبایل باستانی چنین نوشتند و یاد کردند که زنجبیل به غذا طعم می‎دهد و به عنوان یک گیاه دارویی مزایایی برای سلامت انسان دارد . ممکن است شما جزو آن دسته از افرادی باشید که از طعم و بوی زنجبیل در غذا ها و نوشیدنی ‎ها لذت می‎برید. زنجبیل دارای ویژگی های شگفت انگیزی برای بدن شما است، به ویژه برای مو و پوست.

زنجبیل دارای سطوح بالایی از ویژگی ‎های آنتی اکسیدانی و ضد عفونی کننده است که برای برطرف کردن مشکلات گوارشی، گلو درد، و حتی سوختگی‎ ها و خراش ‎های کوچک استفاده می‎شود. عصاره‎ زنجبیل زمانی که روی پوست شما قرار گرفته ‎شود باعث درخشان به نظر آمدن پوست و کاهش التهاب و پاکسازی بخش های آسیب دیده می‎شود. برای مو، زنجبیل به صورت طبیعی باعث تحریک رشد آن با افزایش گردش خون در پوست سر می‎شود. زنجیل همچنین دارای عنصر روی است که رطوبت را به موهای شما و همچنین پوست سر شما می‎آورد.
 
معجونی با زنجبیل برای محرک رشد مو
1 قاشق غذا خوری زنجبیل سابیده شده
1 قاشق غذا خوری روغن جوجوبا

این دو را با هم مخلوط کنید و به صورت مستقیم روی پوست سر به کار ببرید. به آرامی ماساژ دهید و اجازه دهید این مخلوط به مدت نیم ساعت روی سر بنشیند. اگر احساس گرم شدن داشتید، کاملا نرمال است. بعد از آن مانند همیشه از نرم کننده‎ها و شامپوها برای شستن موهای تان استفاده کنید.
 
اسپری طبیعی مو با زنجبیل
این اسپری مو که بوی بسیار خوبی دارد، باعث می‎شود موی شما طبق پتانسیل واقعی خود رشد کند و با موهای شکسته مبارزه کرده و رشد مو را افزایش می دهید. این اسپری طبیعی همچنین رطوبت را به مو اضافه کرده و باعث دوباره جوان شدن موهای مجعد و فر می‎شود.

نصف قاشق چای خوری زنجبیل تازه‎ سابیده شده
یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل (شکل مایع آن)
نصف فنجان پالپ خیار
یک قاشق چای خوری روغن ریحان
دو سوم فنجان آب

خیلی راحت این مواد را در یک بطری اسپری ریخته و به خوبی تکان دهید. از این اسپری زمانی که موهای شما دارای شکستگی است، استفاده کنید. روغن استفاده شده در این اسپری طبیعی باعث افزایش خاصیت ترکیبی زنجبیل شده و ظاهر موها را به بهترین شکل خود بر می‎گرداند.
 
روغن ماساژ با زنجبیل
شما می‎توانید با زنجبیل روغن ماساژی درست کنید که به موهای ضعیف و نازک شده و قسمت های کم پشت سرتان کمک کند. به آسانی مقدار مساوی از روغن زنجبیل و جوجوبا، روغن زیتون، یا روغن آووکادو (بستگی به میل شخصی و نوع موی شما دارد) را با هم ترکیب کنید، به آرامی روی پوست سر خود و جاهایی که ریزش مو بیشتر است، به شکل حرکات کوچک دایره‎ای، آن را ماساژ دهید. استفاده‎ منظم از این مخلوط روغنی باعث افزایش رشد مو در نواحی کم پشت می‎شود.
 
از کجا زنجبیل تهیه کنید
زنجبیل را می‎توانید از عطاری‎ها یا بعضی از بازارهای میوه بخرید. بسته به سلیقه‎ی شما، می‎توانید از روغن زنجبیل یا نوع خرد شده‎ی آن برای موارد بالا استفاده کنید.

منبع: سیمرغ
 

شیوه‌های قطع ارتباطات غیرمفید

گاهی اوقات ممکن است روابط با دیگران از نوع پرخطر باشد در این شرایط بهتر است ارتباط را قطع کرد

رفاقت با بعضی آدم ها درست مثل این می ماند که صدها مورچه روی مغز سرتان رژه بروند. گاهی اوقات نه راه پس دارید نه راه پیش. نه به دنبال دشمن تراشی هستید و نه تمایل به ایجاد ارتباط با چنین افرادی دارید. اما اگر سیاست را چاشنی ویژگی انسان دوستانه تان کنید، تحمل رژه مورچه ها را آسان تر خواهید کرد.

دلیل قطع رابطه تان را بنویسید
قبل از هر چیز باید دلیل کافی برای قطع رابطه داشته باشید. نمی شود که صبح ناگهان از خواب بیدار شوید و دیگر تمایلی برای ارتباط با کسی نداشته باشید. ممکن است حس و حال شما مربوط به شام سنگین شام گذشته و یا جر و بحث کوتاهی که با دوستتان کرده اید باشد و یا شاید خودتان دوست دارید مدتی تنها باشید و حوصله هیچ کسی را ندارید.

ابتدا دلیل قطع رابطه با فردی خاص را فهرست کنید. در ابتدای این یادداشت این سوالات را هم از خودتان بپرسید:

چه مدت است که همدیگر را می شناسید؟
ویژگی که در دوستتان آن را تحسین می کنید چیست؟
چه زمانی متوجه شدید که دوستتان با خصوصیات اخلاقی شما هماهنگ نیست؟

بعد از اینکه به این سوالات جواب دادید و دلایل قانع کننده ای را یادداشت کردید، بهتر است کاملا سیاستمدارانه قطع رابطه تان را عملی کنید تا جای هرگونه دلخوری و احیانا انتقام گیری در آینده وجود نداشته باشد.

هرگز به شخصی که می خواهید با او رابطه نداشته باشید نگویید که از او خوشتان نمی آید و او را به خاطر داشتن ویژگی که کاملا روی اعصاب شماست سرزنش نکنید.

قبل از اینکه تصمیم خود را عملی کنید با یک دوست مشترک نیز صحبت کنید تا از نقطه نظر دیگران نیز به این تصمیم تان نگاه کرده باشید. اگر قرار است با دلایل کافی یک رابطه را قطع کنید و می خواهید دلایل نداشتن ارتباطتان را برای فرد خاص توضیح دهید ابتدا با دوست صمیمی تان این نمایش را بازی کنید تا در هنگام رو به رو شدن با آن فرد خاص آمادگی بیشتری داشته باشید.

یک روز بی مناسبت انتخاب کنید
نکته خیلی مهم انتخاب مکان و روز مناسب برای اعلام تصمیم تان است. در اوقاتی که نیاز به ملاقات حضوری و یا توضیح تلفنی برای کنار گذاشتن شخصی هستید هرگز این کار را به روزهایی که مناسبت های خاصی در آن وجود دارد مانند روز تولد، سالگرد ازدواج و یا یک روز بسیار شاد آن فرد خاص موکول نکنید چون این کار آتش خشم و کینه را در آن فرد شعله ور می کند و یک دشمن تمام عیار برای خودتان درست خواهید کرد. سعی کنید در یک روز خنکی و بدون مناسبت تر رابطه تان را قطع کنید.

عذاب وجدان ممنوع
اگر فقط به دلیل دلسوزی، ترحم و یا دلایل انسان دوستانه دیگر در ارتباطی گرفتار شده اید که جز آسیب، خیری برایتان ندارد بهتر است همین حالا از اینکه نقش قربانی را بازی کنید، انصراف دهید. یادتان باشد تا زمانی که خودتان در آرامش روحی نباشید نمی توانید فردی مفید و دوست داشتنی باشید. شما نمی توانید همه آدم های اطرافتان را از خودتان راضی نگه دارید و در یک شرایط خاص، در نهایت باید خود و منافع تان را به دیگران ترجیح دهید.

بعضی از روابط را باید یک باره قطع کرد

نیازی به تو ندارم
ممکن است مدت ها به فکر قطع ارتباط بوده اید اما با اتفاقی خاص از سوی آن فرد مورد نظر از کوره در رفته اید و می خواهید همین حالا به این رابطه خاتمه دهید. بهتر است ابتدا براعصابتان مسلط باشد و فکر روزها و ماه های دیگر هم باشید. اگر می خواهید بدون تنش این کار را انجام دهید بهتر است قطع ارتباط را به تدریج انجام دهید تا جای هیچ خصومتی نماند. اگر تا به حال دعوت دوستتان را برای شرکت در میهمانی و یا رفتن به سینما و یا خرید پذیرفته اید می توانید ملاقات های حضوری تان را به حداقل برسانید.

اگر تا دیروز روزانه یک مکالمه تلفنی با یکدیگر داشته اید به بهانه های مختلف آن را کمرنگ تر کنید. لازم نیست حتما دروغ بگویید. مشغله کاری می تواند بهترین دلیل برای کمرنگ کردن مکالمه های تلفنی باشد.

اگر دوستتان اصرار زیادی برای دلیل کمرنگ شدن ارتباطتان داشت جزییات زیاد در اختیار او قرار ندهید. برای مثال اگر به امید تغییر یک فرد در یک رابطه مانده اید کار بی نتیجه ای است.

سعی کنید به فرد مورد نظر نشان دهید که با دوست دیگری در ارتباط هستید و نیاز به همراهی او ندارید. نقش افراد ساکت و بی دفاعی که قادر به گفتن «نه» نیستند را بازی نکنید. کمی جسارت و صراحت در بیان می تواند شما را از شر افراد مزاحم و کسانی که مخل اعصابتان هستند نجات دهد.

قطع ناگهانی ارتباط و دشمن تراشی
دکتر قهاری، دکترای روان شناسی بالینی: گاهی اوقات ممکن است روابطی که با دیگران داریم از نوع پرخطر باشد برای مثال اگر دوستان ما از دسته افرا پرخاشگران، بدبین، بداخلاق، معتاد، بدنام و یا فرصت طلب باشند جز آسیب چیزی نصیبمان نمی شود. در این شرایط بهتر است ارتباط را قطع کرد. این نوع دوستی ها ممکن است بین یک زن و مرد هم اتفاق بیفتد. برای مثال ارتباط دوستی که هدفمند نیست و یکی از طرفین تنها به دنبال منافع خود و یا حتی کسب لذت جنسی باشد و یا ارتباطی برمنبای تحقیر و بی توجهی بنا شده، رابطه درستی نیست. در ارتباطی که تنها براساس وعده و وعیدها و یا سوءاستفاده های مادی شکل گرفته باشد، ارتباط با اشخاص به هیچ وجه توصیه نمی شود و باید دل از رابطه کند.

اما نکته اینجاست که بعضی از روابط را باید یک باره قطع کرد مانند مواقعی که با یک فرد قاچاقچی، معتاد و یا پرخاشگر و بدنام رو به رو هستیم. اما در بعضی روابط باید به تدریج این کار را انجام داد. برای مثال ممکن است فردی مبتلا به یک نوع بیماری روانپزشکی باشد و نسبت به طرد کردن دیگران حساس باشد. در این شرایط قطع ناگهانی رابطه ما ممکن است باعث آسیب جدی به آن فرد شود. و یا ممکن است دوست شما یک فرد افسرده باشد که در این شرایط هم قطع ناگهانی رابطه می تواند باعث آزار این فرد شود. در این شرایط باید به صورت تدریجی رابطه را قطع کرد.

گاهی اوقات لازم است که در مورد قطع ارتباط توضیحاتی را به فرد مقابل داد اما گاهی اوقات هیچ نیازی به توضیح نیست و می توان بدون دلیل رابطه را قطع کرد. کارهایی مثل خاموش کردن گوشی و جواب ندادن به تلفن می تواند یکی از راه های قطع ارتباط با افراد پرخطر برای مثال یک فرد معتاد باشد. اما قطع ناگهانی رابطه خصوصا با کسی که با او مدتی را دوست بوده اید می تواند منجر به دشمن تراشی شود. به همین دلیل باید این کار را به تدریج انجام داد. حضرت علی (ع) می فرمایند اگر می خواهید ارتباط خود را با کسی قطع کنید این کار را تدریجی انجام دهید.

•  تا زمانی که خودتان در آرامش روحی نباشید نمی توانید فردی مفید و دوست داشتنی باشید. شما نمی توانید همه آدم های اطرافتان را از خودتان راضی نگه دارید.

• هرگز به شخصی که می خواهید با او رابطه نداشته باشید نگویید که از او خوشتان نمی آید و او به خاطر داشتن ویژگی که کاملا روی اعصاب شماست سرزنش نکنید.

• نکته خیلی مهم انتخاب مکان و روز مناسب برای اعلام تصمیم تان است. هرگز این کار را به روزهایی که مناسبت های خاصی در آن وجود دارد موکول نکنید.

منبع: برترینها